En el mes de papá queremos dar visibilidad a la andropausia, las cual es un fenómeno biológico asociado con el envejecimiento masculino. Aunque no cuenta con tanta visibilidad como su contraparte femenina, la menopausia; esta etapa de la vida masculina puede tener efectos significativos en la salud física y mental a medida que envejecen.
Te contamos todo sobre este tema, sus síntomas, causas, diagnóstico y opciones de tratamiento.
¿Qué es la Andropausia?
Es un proceso gradual de disminución de la producción de hormonas sexuales masculinas, principalmente testosterona, que ocurre a medida que los hombres envejecen.
Aunque se le ha comparado a la menopausia femenina, existen diferencias fundamentales entre ambos procesos. Mientras que la menopausia generalmente ocurre de manera abrupta en un período específico de la vida de la mujer, la andropausia se desarrolla de manera más gradual a lo largo de varios años.
Destacado:
Otra manera de llamarle es: hipogonadismo, senilidad en el varón (climaterio masculino – andropausia – ADAM)
Síntomas:
Los síntomas pueden variar significativamente entre los hombres y a menudo se superponen con los signos naturales del envejecimiento, la mayoría provocados por la reducción de testosterona.
- Disminución del deseo sexual.
- Fatiga y falta de energía.
- Cambios en el estado de ánimo, irritabilidad, depresión o ansiedad.
- Problemas de sueño (Insomnio)
- Reducción de la masa muscular y aumento de la grasa corporal.
- Problemas de concentración y memoria.
Es importante tener en cuenta que no todos los hombres experimentan los mismos síntomas, y la gravedad de los síntomas puede variar ampliamente de un individuo a otro.
Causas de la Andropausia
A medida que los hombres envejecen, sus niveles de testosterona tienden a disminuir gradualmente. Sin embargo, existen otros factores que pueden contribuir a la andropausia, como el estilo de vida, la genética y las enfermedades crónicas.
Diagnóstico
El diagnóstico generalmente se basa en los síntomas del paciente y en la medición de los niveles de testosterona en sangre; sin embargo, debido a que los síntomas pueden superponerse con otras condiciones médicas, es importante descartar otras posibles causas de los síntomas, como la depresión o la apnea del sueño.
Tratamiento
El tratamiento puede implicar una combinación de cambios en el estilo de vida y terapia de reemplazo hormonal (TRH) u algunas opciones como:
- Ejercicio regular: El ejercicio regular puede ayudar a aumentar los niveles de testosterona y mejorar la salud en general.
- Dieta saludable: Una dieta rica en nutrientes, especialmente en proteínas y grasas saludables, puede ayudar a mantener niveles saludables de testosterona.
- Terapia de reemplazo hormonal (TRH): La TRH implica la administración de testosterona sintética para aumentar los niveles de testosterona en el cuerpo. Este tratamiento puede ser administrado en forma de geles, parches, inyecciones o tabletas.
- Suplementos naturales: Algunos hombres pueden encontrar beneficios en el uso de suplementos naturales, como el extracto de raíz de maca o el zinc, para mejorar los niveles de testosterona.
- Terapia de conversación: Para los hombres que experimentan cambios en el estado de ánimo o problemas emocionales como resultado de la andropausia, la terapia de conversación puede ser beneficiosa.
Es importante tener en cuenta que la TRH no es adecuada para todos los hombres y puede estar asociada con ciertos riesgos, como aumento del riesgo de enfermedad cardiovascular o cáncer de próstata. Por lo tanto, es importante discutir los riesgos y beneficios de la TRH con un médico antes de comenzar el tratamiento.
Si tu o algún conocido tiene algún síntoma es importante consultar a un médico para obtener un diagnóstico preciso y discutir las opciones de tratamiento más adecuadas.
Con la atención apropiada, los hombres pueden enfrentar la andropausia y disfrutar de una vida saludable y activa a medida que envejecen.
Dato:
Uno de los famosos que ha aceptado pasar por este proceso es el líder del extinto grupo musical de pop británico Take That, Robbie Williams, quien admitió en una entrevista estar pasando por la “andropausia”.
De acuerdo a sus declaraciones, esto se habría dado por su vida de fiestero en el pasado y adicción a las drogas.
“El pelo adelgaza, la testosterona ha abandonado el edificio, la serotonina ya no está y la dopamina se despidió hace tiempo. He agotado todo lo bueno natural. Tengo la man-o-pausia”.
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